DEEL 1: ZORGEN VOOR JE INNERLIJKE KIND 

Hoe zorg je precies voor dit kwetsbare deel in jou, zodat je niet langer overmand raakt door emoties of verstrikt raakt in destructieve patronen? We benaderen deze vraag aan de hand van de regels voor je Innerlijke Kind zoals Susanne Hühn die noemt in haar boek Het helen van je innerlijke kind, Jezelf bevrijden door het contact met je innerlijke kind te herstellen. We kijken eerst hoe je die nu al toepast en focussen ons daarna op de drie boodschappen van zelfliefde die je uit deze regels kunt halen:

Je krijgt de tools om je leven hier ook echt naar in te richten.

DEEL 2: JE RECHTEN ALS VOLWASSENE

In zes lessen kijk je naar de rechten die je hebt als volwassene. Zoals ‘nee’ zeggen tegen de dingen die je niet bevallen en ‘ja’ zeggen tegen de dingen die voor jou zinvol en waardevol zijn. Je Innerlijke Volwassene zorgt ervoor dat je deze rechten ook echt gestalte geeft. In zes lessen neem ik je mee langs deze rechten.

Ik nodig je uit te zien dat het niet alleen je recht, maar zelfs je plicht is om voor jezelf op te komen en die dingen te doen die jou op de lange termijn dienen. 

Het resultaat? Je leert beslissingen zorgvuldig afwegen en de gevolgen ervan volledig te dragen. Zo handel je niet langer uit pijn, maar in dienst van jezelf en het leven.